大きく息をすいこんでみる

イラスト大きく深呼吸(しんこきゅう)してみましょう。目をつぶるのもいいですね。はるか昔、ここに住んでいた縄文人(じょうもんじん)になったつもりで、耳をすまして、鼻からたくさん空気をすいこみましょう。

何か聞こえてきましたか？においはしますか？風はふいていますか？

神経をフル回転させて、縄文(じょうもん)時代からつながっている、この場所の空気を感じてみましょう。